Heat Stroke Sirsa : हरियाणा के सिरसा में जिला प्रशासन ने बढ़ती गर्मी को देखते हुए जिलावासियों से हीट स्ट्रोक से बचने के लिए आवश्यक सावधानी बरतने का आह्वान किया है ।
Heat Stroke Sirsa
उपायुक्त शांतनु शर्मा ने कहा कि गर्म हवाएं शारीरिक रूप से तनावपूर्ण होने के साथ-साथ जानलेवा भी हो सकती हैं । गर्म लहरों के प्रभाव को कम करने और हीट स्ट्रोक के कारण गंभीर बीमारी या मृत्यु को रोकने के लिए आवश्यक सावधानियां बरतें ।
स्थानीय मौसम पूर्वानुमान के लिए समाचार पत्र पढ़ें, रेडियो सुनें, टीवी देखें ताकि आपके क्षेत्र में गर्मी की तीव्रता का पता चल सके । पर्याप्त पानी पिएं, हल्के रंग के ढीले और छिद्रयुक्त सूती कपड़े पहनें ।
धूप में बाहर निकलते समय धूप का चश्मा, छाता, पगड़ी, स्कार्फ, टोपी, जूते या सैंडल पहनें । यात्रा करते समय अपने साथ पानी अवश्य रखें । घर पर बने पेय पदार्थ जैसे लस्सी, नींबू पानी, छाछ आदि का सेवन करें, जो शरीर को हाइड्रेट रखने में सहायता करते हैं ।
